kleiner Achtsamkeits-Adventskalender

Die Vorweihnachtszeit ist oft stressiger, als wir uns das alle wünschen. Ein kleiner, digitaler Achtsamkeits-Adventskalender auf den beiden Social-Media-Plattformen FB und Insta bietet eine kleine gedankliche Auszeit. Jeden Tag öffnet sich hier bis zum 24.12. ein Türchen. Achtsamkeit hat viele positive Wirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit und vielleicht ist auch die ein oder andere Anregung dabei, um sich selbst oder anderen etwas Gutes zu tun.  

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